坐好月子,防止产后怀孕网风湿
2017-02-27 16:15
    有经验的老人家会告诉你:女性生完孩子后一定要做好月子,坐个好月子,一些疾病都可通过坐月子来治愈。那么,女性坐月子时该如何预防产后风湿呢? 引起产后风湿有以下几种原因:
、由于产妇会出很多汗,如果没有采取保暖措施,很容易让风寒入侵。
、坐月子时期,门窗没关严,产妇受风后也容易导致产后风湿病。
、如果产妇卧室潮湿阴暗,会使血脉不通导致风湿。
、产妇在生产时流失大量的血液,身体虚弱,如果此时受风邪入侵,会使关节和肌肉酸痛,导致风湿。
、坐月子时期,新妈妈过度劳累,没休息好,也会导致风湿。新妈妈要如何预防风湿呢?
、注意保暖。新妈妈生产完后流的汗比较多,切忌被风吹。天热时,也不要被风直吹。晚上睡觉时要防止着凉。
、保持好情绪,不过度活动关节。产后周内不能过度活动关节。注意休息,运动后要防止着凉,不要过度疲劳。要保持愉悦的情绪,不宜生气。月子期间禁止性生活。
、注意营养,充分休息。产妇在生产时会消耗大量的体力,产后小时内应卧床休息。禁止从事体力劳动,避免过度用力,保持充足的睡眠。加强营养,合理饮食,多喝汤水。

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